Keyakinan & Kepercayaan Diri

Yanfika.

Keyakinan & Kepercayaan Diri
Agustus 23, 2011 — Mas Eddy Sugianto

Sahabat NAQS DNA dimanapun berada. Keteguhan & Keyakinan Hati memegang peranan sangat penting di saat kita melakukan terapi kepada Client/Pasien. Pasien anda boleh ragu-ragu ataupun kurang yakin, namun anda tidak boleh begitu. Anda haruslah dalam kondisi Haqqul Yakin dan Pasrah serta Ikhlas sepenuhnya. Sehingga keyakinan yang ada di dalam hati anda akan menular ke dalam hati pasien, dan proses terapi dapat berjalan sesuai dengan syarat rukunnya sehingga hasil yang diperolehpun memuaskan kedua belah fihak. Ingatlah bahwa segala Atom dan partikel yang ada di alam semesta ini tunduk dan patuh kepada hati manusia yang Yakin.
Allah s.w.t telah menyatakan dengan firman-Nya:
“Dan Dia menundukkan untukmu apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi semuanya, (sebagai rahmat) daripada-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang berfikir”(QS. Al-Jaatsiah; 13)

Sebuah contoh kasus tentang seseorang yang sedang mencari kerja. Agar mendapatkan pekerjaannya, orang itu harus yakin dengan hatinya bahwa Allah akan benar- benar menolongnya, tidak perduli betapa mustahilnya itu menurut akal sehat manusia. Namun pada faktanya akal sehat bukanlah sesuatu yang selalu bisa dipercaya.
Ada kekuatan luar biasa di balik akal sehat yang mengendalikan semesta ini. Namun memang terkadang akal sehat inilah yang selalu membuat keragu-raguan dalam hati kita. Sehingga saat partikel di alam ini mulai membentuk komponen- komponen dari apa yang hati kita yakini tersebut (semisal lapangan pekerjaan), maka buru – buru akal sehat membantah “keyakinan hati” ini, sehingga menimbulkan keraguan – raguan.

Ah mana mungkin kamu bisa mendapatkan pekerjaan, pengangguran dimana – mana, sedangkan lapangan kerja pun sedikit.
Itulah bantahan akal sehat kepada kita sehingga menimbulkan keraguan – raguan dalam diri, keragu – raguan ini menyebabkan partikel – partikel alam semesta – yang tadinya akan membentuk sebuah lapangan pekerjaan – (atas perintah hati kita) menghentikan proses pembentukan tersebut. Namun seandainya hati kita benar – benar yakin akan hal tersebut dapat kita peroleh. Maka Insya Allah apa yang kita inginkan tersebut dapat tercapai.
Keyakinan hati (iman) yang kuat dapat membantu terjadinya keajaiban; laksana pikiran yang membutuhkan konsentrasi luar biasa dan ketekunan. Itulah sesungguhnya salah satu jalan yang utama. Sebagian besar dari kita memiliki kepercayaan dan keyakinan tertentu: pada diri sendiri, pada seseorang, agama, filosofi atau ilmu pengetahuan. Kepercayaan memberikan diri kita sebuah pegangan. Dengan demikian memungkinkan otak ini bebas memusatkan perhatian untuk kerja yang lain. Tanpa keyakinan kita cenderung mempertanyakan segala sesuatu, membuang-buang energi dan memory otak. Keyakinan memberikan stabilitas dan rasa aman kepada diri kita dan menolongnya melangkah maju, memberikan tujuan dan makna hidup. Keyakinan dapat membuat rasa takut hilang lenyap. Inilah inti dari keimanan dimana keyakinan yang dalam pada Tuhan memberikan rasa aman yang luar biasa.

Keyakinan adalah juga faktor pendorong yang hebat. Banyak karya besar umat manusia di dorong oleh keyakinan, baik menyangkut mahakarya seperti Piramid, Taj Mahal, candi-candi yang luar biasa, gereja, masjid atau bahkan pengiriman manusia ke bulan.

Kekuatan ini harus diarahkan untuk perbaikan kehidupan umat manusia. Keyakinan hati sangat menentukan masa depan yang akan kita dapatkan. Maka kalau Anda ingin meraih kesuksesan, pertama-tama arahkan hati anda untuk memiliki impian indah tentang keberhasilan. Dengan mengarahkan hati memiliki impian indah kesuksesan, maka otak akan memprosesnya dan memerintahkan panca indra untuk mewujudkan keberhasilan yang anda impikan.
Jangan remehkan keyakinan hati Anda. Ketika anda mampu mengarahkan keyakinan hati anda hanya pada hal-hal yang positif, maka itulah yang akan anda dapatkan. Ketika anda mengarahkan keyakinan hati anda pada keberhasilan, kehidupan yang lebih baik, kehidupan yang bermakna, maka itulah yang nanti akan anda dapatkan. Konsekuensinya adalah kesempatan untuk menjadi berhasil dan sukses sesuai kehendak hatinya akan terbuka lebar baginya.

Michael Dell adalah seorang pendiri dan CEO Perusahaan komputer raksasa DELL yang memproduksi PC (Personal Computer) dan Note book yang terbesar di dunia. Bagaimana Dell memulai kesuksesannya ? Ketika masih berusia 19 tahun, Dell memulai usahanya sebagai seorang salesman computer. Kemudian ia mulai merakit dan menjualnya di kampus. Meskipun akhirnya dia tidak berhasil menyelesaikan studinya, namun hanya dalam waktu yang relatif singkat Dell berhasil mengembangkan usahanya dan menguasai penjualan PC didunia.

Dell mampu membangun perusahaannya dan bahkan mengalahkan perusahaan raksasa dibidang computer lainnya, seperti HP dan Compaq yang telah berumur lebih dari 50 tahun. Keberhasilannya ini mengantarkan Michael Dell yang ketika itu baru berumur 29 tahun sudah masuk dalam daftar 100 orang terkaya di dunia. Kini Michael Dell, tercatat sebagai salah seorang yang sukses dan menjadi bagian dari 10 orang terkaya di dunia saat ini yang berumur 39 tahun dari Amerika Serikat. Dengan kekayaan pribadinya mencapai puluhan milyard US Dolar.
Mengapa Michael Dell mampu berprestasi begitu luar biasa?

Jawabannya adalah karena Dell memiliki keyakinan hati untuk berhasil. Ya, Dell memiliki keyakinan hati yang sangat kuat, bahwa dia mampu menjadi yang terbaik. Dia memiliki keyakinan mampu meraih keberhasilan yang diinginkannya. Meskipun ia memulai usaha pada usia yang masih sangat muda, belum memiliki banyak pengalaman, namun hal ini tidak membuat dirinya takut gagal atau takut bersaing dengan perusahaan yang lebih hebat. Bagi Dell usia muda berarti memiliki waktu yang lebih panjang untuk mencoba agar berhasil. Memiliki kesempatan untuk menjadi yang terbaik. Itulah “Keyakinan Hati” yang mampu mendorong motivasi meraih keberhasilan.

Keberhasilan, kesuksesan maupun kegagalan itu dimulai dari dalam hati kita sendiri. Dengan mengarahkan dorongan “drive” dari dalam hati selalu kepada hal-hal positif dan indah tentang kesuksesan, itulah yang akan kita dapatkan dalam kehidupan.
Ketika kita belajar dari orang-orang Sukses, para achiever, mereka yang meraih prestasi tertinggi maupun para pemimpin kehidupan, kita akan menemukan bahwa mereka memiliki keyakinan hati meraih yang terbaik sesuai bidangnya. Mereka mengarahkan hatinya untuk meyakini hal-hak positif tentang masa depannya. Mereka mampu memberdayakan potensi kekuatan hatinya untuk meraih prestasi puncak dalam karir maupun kehidupan.
Bagaimana agar dapat menciptakan keyakinan hati ?

Keyakinan hati manusia itu dapat tercipta melalui beberapa hal dibawah ini:

IMAN, Kepercayaan Kepada ke-Maha Kuasaan Tuhan.
ILMU, Ilmu pengetahuan, seperti meyakini bahwa bumi, bulan dan matahari berputar pada porosnya dalam garis edar keseimbangan. Kita meyakini karena teorinya mengatakan demikian.
Pengalaman sendiri, sudah melihatnya sendiri. Keyakinan berdasarkan pengalaman tercipta ketika Anda sudah melakukannya sendiri, membuktikannya sendiri atau sudah melihatnya sendiri.

Pengalaman Orang Lain, referensi atau contoh dari orang lain. Keyakinan karena referensi atau contoh orang lain tercipta karena Anda sudah melihat orang lain melakukannya atau orang lain sudah membuktikannya. Bila ada satu saja orang yang berhasil melakukan sesuatu, maka orang lainpun punya potensi untuk bisa melakukan hal yang sama.
Bagaimana dengan diri Anda ? Sudahkah Anda memiliki keyakinan dari dalam hati bahwa Anda memiliki potensi untuk meraih kesuksesan dan keagungan dalam hidup ini ?.

Arahkanlah pilihan hati hanya pada keyakinan positif. Salah satunya dengan mengambil contoh pengalaman orang lain. Maka setiap orang dapat mengambil pelajaran dari keberhasilan orang-orang sukses, seperti Michael Dell misalnya. Kita dapat belajar kesuksesan mereka, belajar menjadi pribadi yang positif, menjadi pribadi yang berkualitas, berani meraih kesuksesan dan menghasilkan karya terbaik bagi orang lain. Untuk tujuan itulah sesungguhnya manusia dilahirkan dan hidup di dunia.

Hypno-EFT

Hypno-EFT

Mungkin pembaca sudah banyak tahu atau paling tidak sudah pernah mendengar tentang hipnoterapi dan EFT (Emotional Freedom Therapy), Namun Hypno-EFT mungkin anda baru mendengar atau sudah tahu tapi belum mendalami/mempelajari secara lebih mendalam. Disini saya akan jelaskan apa itu Hypno-EFT.....?

Hypno-EFT dikembangkan oleh para ahli dan praktisi dibidang Hipnoterapi dan EFT, dimana Hypno-EFT adalah perpaduan dua unsur Ilmu yang luar biasa dasyat yaitu ilmu hipnoterapi dan EFT, sehingga Hypno-EFT selangkah lebih maju dan jauh lebih dasyat daya kerjanya, Tehnik ini diindonesia dikembangkan Oleh salah satu pakar Hipnoterapi dan Maind Programing Yaitu bapak ADI W.Gunawan.

Hypno-EFT telah terbukti mampu mengatasi berbagai masalah terutama yang berhubungan dengan atau disebabkan oleh EMOSI. dalam hal ini emosi yang dimaksud adalah emosi yang mengganggu hidup kita, Misalnya :

- Marah
- Takut, Ngeri
- Kesedihan mendalam/Depres
- Apatis/Putus asa/Frustasi
- Perasaan bersalah
- Malu
- Benci, Iri/Dengki
- Khawatir/Cemas
- Dendam
- Kesepihan
- Ketidakpuasan
- Terluka/Sakit Hati
- Kecewa
- Jijik
- Perasaan mengganjal/Tidak enak dalam enak

Hypno-EFT disamping sangat efektif untuk penyembuhan atau menghilangkan perasaan/emosi negatif, ternyata juga bisa digunakan untuk menyembuhkan masalah Psikosomatis. Bisa juga untuk mengatasi kebiasaan buruk, seperti merokok, phobia, traumatik, Latah, makan berlebihan, suka menunda-nunda pekerjaan dan masih banyak lagi.

Hypno-EFT sering saya gunakan terapi terhadap berbagai macam masalah baik yang berupah fisik maupun psikis, dimana saya pernah melakukan terapi terhadap salah satu peserta pelatihan hipnotis yang saya adakan, dimana client tersebut sering mengalami sesak nafas dan bahkan saking sakitnya terasa sampe kepunggung dan leher, client ini sebut saja namanya YANTO sudah berobat ke dokter dan berbagai macam terapi namun belum ada hasil yang maksimal, sehingga kesimpulan saya si YANTO ini mengalami gangguan PSIKOSOMATIS dimana karena faktor psikis menyebabkan gangguan terhadap FISIKnya. Setelah saya terapi dengan Hypno-EFT sekitar 10 menit dan saya ajarkan sekaligus bagaimana cara terapi untuk diri sendiri ternyata hasilnya dasyat dan luar biasa, dengan tiga kali putaran terapi si YANTO ini mengatakan kalo sesak nafas yang dideritanya bertahun-tahun kini berlahan-lahan hilang dan sampe sekarang si YANTO sudah tidak merasa sesak nafas lagi. SubhanALLAH...

Disamping Masalah Fisik, Saya juga pernah terapi salah satu karyawan di perusahaan saya sebut saja namanya YADI yang mempunyai kebiasaan kurang baik yaitu Merokok, Si Yadi ini sudah Merokok selama kurang lebih 30 Tahun, dimana Yadi merokok mulai masih SMP, Si Yadi ini tahu kalo merokok itu kurang baik buat kesehatan dan dompetnya tentunya, tetapi Yadi sulit untuk berhenti merokok karena di pikaran bawah sadarnya tertanam bahwa merokok itu bisa bikin lebih percaya diri, lebih macho, lebih bisa bikin pikirang tenang dan lain sebagainya dan masih banyak alasan yang lain. namun setelah saya terapi dengan Hypno_EFT tidak kurang dari 10 menit si Yadi mengatakan kalo rokok itu tidak enak dan bikin dia batuk pusing dsb, Dan sampai saat ini kurang lebih sudah enam bulan berjalan si Yadi sudah tidak merokok lagi dan yang lebih luar biasa si Yadi tambah gemuk dan semangat kerjanya Luar biasa. SubhanALLAH.

Keberhasilan dan Efektifitas tehnik Hypno-EFT sama sekali tidak dipengaruhi oleh berapa lama seseorang mengalami masalah tsb, Mungkin masalah yang dialami sudah 10 tahun bahkan ada yang sudah 35 tahun, bukan sulap dan bukan sihir masalahnya bisa lenyap dalam sekejap yang tidak pernah kita pikirkan sebelumnya, bahkan si penemu EFT (Emotional Freedom Therapy) yaitu Mr. Gary Craig dari amerika mengatakan dalam bukunya bahwa tehnik EFT ini bisa digunakan berbagai macam masalah/penyakit terutama yang berhubungan dengan psikis, dan bahkan Hypno-EFT ini bisa digunakan terapy jarak jauh.

Satu minggu yang lalu tepatnya Tgl 5-7 pebruari 2010, saya mengikuti sebuah seminar Financial Revolution yang diadakan oleh Tung Desem Waringin di Jakarta, dimana diseminar tersebut juga dipraktekkan bagaimana Hypno-EFT ini bisa menyembuhkan orang yang phobia terhadap ular dan ternyata cuman dalam 5 menit si Orang tsb sembuh dari ketakutanya terhadap Ular. woow..Dasyat...!,

Tetapi ada yang lebih Dasyat lagi dimana saya berkenalan dengan sepasang suami istri yang masih muda, yang perempuan masih kuliah dan yang yang laki2 sudah bekerja, mereka semangatnya luar biasa sehingga saking semangatnya mendengarkan materi seminar, kedua pasangan tsb lupa kalo mereka punya anak kecil berumur 4 bulan yang mereka tinggal dirumah bersama mama-nya pasangan tsb, Entah mungkin capek atau kesel terhadap anaknya si mama ini marah dan saking marahnya kedua pasangan tersebut tidak boleh pulang kerumah dan rumahnya dikunci, sehingga pasangan tersebut terpaksa harus menginap di Hotel. Ternyata masalah tsb tidak berhenti di hari pertama, sampai hari berikutnya juga sama, pasangan tersebut SMS dan Telp tapi tetep saja si mama marah dan tidak mau membalas sms atau sekedar Say Hallo...., Sampai Akhirnya pasangan tersebut putus asah harus bagaimana meyakinkan mamanya kalau tujuan ikut seminar Financial Revolutionnya Tung Desem Waringin bertujuan untuk kebaikan dan Kemajuan Masah Depan Mereka. Saya hampiri mereka dan saya ajarkan Terapi hypno-EFT ini kepada mereka. Dan bagaimana cara terapi jarak jauh terhadap mamanya yang mungkin merasa marah, jengkel dan benci terhadap anaknya, dan hasilnya SubhanALLAH...... hanya dalam beberapa kali terapi si mama ini akhirnya hatinya luluh juga dan si anak pulang tanpa dimarahin dan diterima dengan lapang dada oleh kedua orang tuanya.

Sebelum menjelaskan EFT, saya akan jelaskan secara singkat apa itu hipnoterapi, Hipnoterapi adalah terapi pikiran bawah sadar menggunkan tehnik hipnosis dan bagi anda yang bermintat mendalami hipnoterapi anda bisa mengikuti dikelas hipnosis/hipnoterapi yang saya adakan dengan standard dan sertifikat IBH (Indonesian Board Of Hypnotherapy). Sedangkan EFT (Emotional Freedom Therapy). tehnik ini dikembangkan oleh Dr. Gary Craig dimana tehnik ini mirip dengan akupuntur, Bedanya kalau akupuntur menggunakan jarum untuk menstimulasi titik-titik energi yang menyebar dijalur meredian, EFT menggunakan jari untuk mengetuk titik-titik energi ini dengan jumlah ketukan dan urutan tertentu, mungkin bagi anda yang biasa atau pernah TOTOK WAJAH maka EFT ini hampir mirip, cuman bedanya kalo totok wajah titik energi hanya disekitar wajah.

Emotional Freedom Technique

Langkah 1 – Menetapkan Skala SUD (Subjective Unit of Discomfort)

Skala ini adalah skala ketidak nyamanan kita. Skala 0 berarti tidak ada gangguan dan skala 10 berarti sangat mengganggu. Contoh kita takut menawarkan barang kepada orang lain. Ukur tingkat ketakutan kita dari skala 0 sampai skala 10. Minum air putih 1 gelas, ini wajib hukumnya guna menghindari dehidrasi selama terapi. Konsentrasi, relek, masuk ke dalam kondisi hypnosis, bayangkan kita akan melakukan pekerjaan itu, ukur tingkat ketakutan kita. Inilah proses hypnosis yang kita lakukan. Setelah skala kita dapat maka kita mulai masuk ke sesi EFT.

Langkah 2 – Set Up
Sambil mengetuk titik 12 atau menekan dan memutar-mutar titik 0, katakan/Afirmasi:”Meskipun saya........(masalah), dan segalah sesuatu yang berhubungan dengan......(masalah), saya menerima dan menghargai diri saya seutuhnya, dan memutuskan untuk melepaskan semua emosi negatif ini sekarang dan sekaligus demi kebaikan dan kemajuan hidup saya”

Sebagai Contoh afirmasi :
”Meskipun saya tidak percaya diri dalam menjual, dan segalah sesuatu yang berhubungan dengan menjual, saya menerima dan menghargai diri saya seutuhnya, dan memutuskanuntuk melepaskan semua emosi negatif ini sekarang dan sekaligus demi kebaikan dan kemajuan hidup saya”

Sebagai Contoh afirmasi yang menambahkan dimensi spiritual:
”YA ALLAH, Meskipun saya tidak percaya diri dalam menjual, dan segalah sesuatu yang berhubungan dengan menjual, saya menerima dan menghargai diri saya seutuhnya, danmemutuskan untuk melepaskan semua emosi negatif ini sekarang dan sekaligus demi kebaikan dan kemajuan hidup saya. Saya yakin dan percaya, berkat kemurahan, anugerah, dan kekuatan yang engkau limpahkan kepadaku, semuah masalah ini berhasil saya atasi dengan cepat, mudah dan permanen”

Langkah 3 - Tapping
Mengetuk titik 1 – 12, masing-masing 7-9 ketukan, sambil mengatakan ”Masalahya apa” atau cukup dengan membayangkan masalahnya apa..? atau jika anda seorang muslim bisa mengucapkan ”Saya Pasrah, saya Ikhlas”

Langkah 4 – Gammut Procedure
Mata menatap ke depan sambil mengetuk titik 13 terus-menetus dan melakukan:
Pejamkan mata, buka mata
Melirik ke kanan bawah
Melirik ke kiri bawah
Putar mata searah jarum jam
Putar mata berlawanan arah jarum jam
Berguman “happy birthday to you”
Hitung dengan suara “satu dua tiga empat lima”
Berguman lagi “happy birthday to you”
Berguman lagi “happy birthday to you”

Langkah 5 – Ulangi Tapping Langkah 3
Kemudian tarik nafas yang dalam dan hembuskan. Dan jika anda muslim katakan”Alhamdulillah” atau anda non muslim ” Puji tuhan”

Langkah 6 – Mengetuk gammmut area 7-9 kali

Jika emosi tinggal sedikit, misalnya pada skala 1-3 maka dapat dibersihkan dengan cara menegtuk gammut area yaitu di punggung tangan diantara jari manis dan jari kelingking dengan tangan dikepal.

Caranya:
Arahkan pandangan ke bawah, mulai mengetuk titik gammut 7-9x sambil memindahkan pandangan dari bawah sampai ke atas. Ulangi 7-9 kali.

Setelah selesai periksa kembali skala SUD kita. Bagaimana? Berkurang atau hilang sama sekali? Jika kita merasa masih di atas 4 maka harus kita ulang sekali lagi. Tapi jika rasanya sudah di bawah 4 maka cukup mengulang langka no.6 saja.

Untuk penyembuhan jarak jauh
Niatkan untuk menjadikan tubuh Anda sebagai wakil dari orang yang ingin Anda sembuhkan. Selama proses pengobatan, fokuskan perhatian pada orang yang diobati. Kemudian lakukan EFT seperti biasa. Anda bisa menyembuhkan orang lain dari jarak jauh tanpa diketahui oleh orang lain yang Anda sembuhkan.
Rilekskan tubuh dan pikiran Anda, biarkan diri Anda hening.
Bayangkan seolah-olah Anda menjadi (merasuki tubuh) orang yang ingin Anda sembuhkan.
Lakukan EFT seperti biasa. Gunakan kata ”saya”, karena Anda menjadi orang yang Anda sembuhkan.

http://www.alfanhipnoterapi.com/?en_hypno-eft......-,20
Procedure dan gambar bisa dilihatt disini: http://123eft.com/

The Power of Anchor

Yanfika.

Anchor adalah suatu hal yang jika terjadi akan memicu suatu perasaan atau emosi tertentu. Dalam istilah psikologi klasik, anchor adalah suatu stimulus yang memicu reaksi khusus. Anchor dapat terjadi dengan sendirinya (alami), dapat pula di ciptakan secara sengaja.

Sebagai contoh anchor alami adalah suatu phobia, yakni reaksi takut yang berlebihan (tidak masuk akal) pada suatu stimulus (anchor) tertentu. Misal melihat kecoa, langsung memicu takut dan tidak berani berjalan mendekatinya. Artikel ini akan membahas mengenai cara menciptakan anchor agar pasangan bisa orgasme lebih mudah.

Anchor yang diciptakan dengan sengaja misalkan adalah lampu merah lalu lintas. Karena melihat asosiasi berkali-kali antara warna merah dan berhenti, maka mata kita mejadi terlatih. Begitu melihat warna merah lampu lalu lintas, maka secara otomatis kita akan berhenti. Disiplin psikologi sudah meletakkan dasar-dasar teknik anchor dengan sangat baik. Pavlov melakukan percobaan yang terkenal dengan cara menciptakan anchor dengan mekanisme reward-punishment dan dilakukan berulang-ulang pada anjingnya.

Pendekatan NLP, mengembangkan lebih jauh dengan cara membuat suatu anchor dalam sekali gebrak. Caranya akan dibahas dibagian akhir tulisan ini. Ancor dapat diciptakan dengan cara memberikan stimulus pada salah satu atau lebih dari kelima indra (VAKOG) kita untuk memicu terbentuknya mental map. Jadi anchor dapat berbentuk misal : suatu kata (auditorial) gerakan (kinestetik/visual), simbol (visual), sentuhan (kinestetik), bau (kinestetik).

Di bawah ini terdapat daftar anchor yang umum. Dengan merenungkannya, maka anda dapat mengidentifikasikan sistem representasionalnya (VAKOG).

• Peluit Polisi
• Lagu favorit
• Sirine
• Bel Pintu
• Senyuman
• Kepalan tangan
• Tangisan bayi
• Lampu rem belakang mobil
• Dering telfon
• Parfum si Doi
• Dering jam weker, dll

Anchor cara NLP Secara NLP, anchor diciptakan dengan cara membawa seseorang mengalami emosi puncak tertentu (rasa takut, gembira, cemas, ngeri, dll). Pada saat puncaknya, kita melakukan suatu suatu tindakan tertentu, misal mengucapkan kata tertentu / gerakan anggota tubuh tertentu / menunjuk simbol tertetu / memberikan sentuhan di tempat tertentu.

Semakin tinggi dan mendekati puncak emosi maka akan semakin kuat anchor itu akan menetap. Ini yang terjadi pada orang phobia, pada saat ketakutan memuncak matanya melekat pada objek tertentu yang kemudian menjadi anchornya (misal kecoa). Anchor bisa menggunakan kata-kata, nada-nada, gerakan, dehem, batuk kecil, telengan kepala. Anchor yang baik adalah yang jarang digunakan, sebab kalau terlalu sering digunakan menjadi tidak efektif lagi.

Contoh :

Pada saat presentasi sales bersama kompetitor, dan kita sempat melihat kompetitor gelisah/cemas. Maka lakukan kalibrasi dan pada saat terjadi puncak cemas/gelisah buatlah anchor, misal dengan dehem kecil (semacam batuk). Kemudian saat presentasi selesai dan calon klien menanyakan pendapat mereka mengenai ini itu. Maka anda dapat menyalakan anchor (fire the anchor) anda dengan melakukan berdehem yang sama. Maka jika semuanya dilakukan dengan tepat waktu dan akurasi kalibrasi maka kompetitor tiba-tiba merasa cemas tanpa sebab.

Teknik anchoring, untuk menjangkar semangat Anda DAN orang lain

Yanfika.
Pernahkah anda berpikir ketika melihat lampu merah kendaraan anda pasti berhenti. Dan saat lampu hijau semuanya jalan kembali. Ini semua berlangsung secara otomatis. Semua orang sudah mengetahuinya. Bila lampu merah melambangkan berhenti. Hijau melambangkan jalan. Dan kuning melambangkan mereka harus siap-siap untuk jalan. Ini dalam istilah NLP disebut dengan teknik anchoring. Dalam bahasa yang sederhananya kita terjangkar oleh suatu peristiwa. Sebagai contohnya lampu merah tadi.

Anchor ada tiga jenis. Pertama, anchor secara visual atau melalui penglihatan. Pada saat anda melihat orang yang berbaju putih. Mungkin anda pasti berpikir orang tersebut perawat, suster atau dokter. Kedua, anchor secara audio dilakukan melalui suara atau bunyi-bunyian. Contoh sederhanya adalah bell sekolah. Pada saat bunyi bell, siswa pun secara otomatis sudah mengetahuinya dengan baik. Apakah saatnya masuk kelas, keluar main atau pulang sekolah? Semuanya sudah terekam di bawah sadarnya. Jenis yang terakhir adalah anchor secara kinestetik atau gerakan. Pernahkan anda mengetahui pada saat seseorang menepuk pundak anda. Baik itu pundak bagian kiri ataupun kanan. Secara bawah sadar, bila ada orang yang melakukannya. Pasti mereka adalah orang dekat atau orang yang sangat anda sayangi. Atau pada saat anda menyuruh orang diam. Cukup dekatkan jari telunjuk ke mulut. Lakukan beberapa kali. Otomatis mereka tahu, anda menyuruh diam. Itu semua dilakukan secara alamiah.

Saya adalah seorang SPEAKER FREELANCE ( seminar dan diskusi KEPEMUDAAN bidang kerukunan umat beragama ), penyelenggara bisa dari sekolah, kampus, lsm ( kepemudaan ), dan tidak jarang di selenggarakan oleh instansi pemerintah. Jadi saya di tuntut harus mampu dan cakap dalam menyampaikan pesan, publik harus bisa menangkap pesan dan yang terpenting adalah publik harus bisa saya kendalikan untuk tidak jenuh dan bosan. Teknik ANCHORING rasanya cukup membantu saya dalam kegiatan ini, dan sudah terbukti.Maka disini saya akan sedikit berbagi pada FANKERS semua, dari pengalaman dan dari berbagai seminar NLP yang saya ikuti.

Ketika melakukan kelas publik workshop Change Your Mindset. Materi anchoring termasuk salah satu yang dibahas. Bagaimana melakukan anchoring yang baik dan tepat? Inilah caranya:

Pertama, bayangkan pada saat anda benar sedang semangat atau percaya diri.

Saya pun meminta seorang peserta untuk mau jadi sukarelawan. Ternyata yang maju adalah seorang wanita mahasiswi semester awal. Saya pun menanyakan kepadanya. ”Pernah mengalami kejadian yang membuat anda semangat dan percaya diri?”. Dia pun menjawab,”Pernah”. Baik. Silahkan duduk. Dan nyamankan dirimu. Relaks. Tarik nafas secara perlahan…….Dan buang secara perlahan juga….kemudian hitung dalam hati. Dimulai dari angka 1,2…..teruskan sampai angka yang membuat kamu nyaman.

Kemudian amati fisiologisnya (bahasa tubuh). Bila sudah merasa nyaman, baru lakukan sugesti berikutnya. ”Baik. Lihat persis kejadian yang membuat kamu semangat dan percaya diri…….Dengarkan suara-suara….baik suara dalam hatimu atau suara lain yang membuat kamu makin semangat dan percaya diri……..Rasakan sekarang….”. Teruskan amati fisiologisnya….

Kedua, bila sudah merasakan benar-benar semangat lakukan gerakan yang unik.

”Bila kamu sudah merasakan…..benar-benar semangat…….Lakukan suatu gerakan unik……. Boleh menggunakan anggota tubuhmu atau yang lain…. ”. Tidak beberapa lama kemudian. Diapun berteriak semangat…… Dan saya pun melihat dia mengenggam kedua tangannya dengan erat dan kuat. Saya pun melakukan validasi. ”Bila kamu menggenggam kedua tangan kamu dengan erat dan kuat Kamu menjadi lebih semangat dan percaya diri. Saya pun melihat wajahnya menjadi semangat……Oke….sekarang lepaskan genggaman tanganmu…. Wajahnya pun berubah……Baik sekarang genggam kedua tanganmu lagi…..wajahnya pun menjadi semangat kembali……” Saya melakukan ini beberapa kali untuk memastikan bahwa anchor sudah berlangsung dengan baik.

Ketiga, lakukan future pacing (kejadian yang akan datang)

”Baik…..bila kamu down atau kurang percaya diri…..kamu cukup melakukan….dengan menggenggam kedua tanganmu dengan erat dan kuat….kamu menjadi semangat dan percaya diri. Diapun menggangukkan kepalanya. Pertanda dia setuju. Bangunkan secara perlahan.

Bila anda sudah melakukan anhor sebaiknya mulai ditest. Setiap hari melakukan semakin bagus. Membuat anchor yang terbentuk semakin kuat. Bila anda tidak menggunakannya, maka anchor tersebut akan semakin lemah dan hilang. Terpaksa anda harus membuat anchor yang baru lagi.

Oh, ya….bila melakukan gerakan sebaiknya yang unik. Biar anda sendiri yang tahu artinya. Jangan pernah melakukan gerakannya yang sama seperti orang lain. Misalnya bersalaman, jentik jari, tepuk tangan. Semakin unik gerakan anda semakin bagus.

Selamat melakukan anchor.

By YUNUS FANTONI

Cara Menjadi Percaya Diri Dalam 5 Menit

Memperingati 52 tahun kiprahnya di dunia acting hari itu Nani Wijaya diundang oleh salah satu stasiun televisi untuk diwawancarai. Kemudian tokoh yang pepuler karena perannya sebagain emak dalam sitkom Bajaj Bajuri kedatangan lawan mainnya, seperti Rike Pitaloka dan Mat solar yang dalam sitkom tersebut berperan sebagai anak dan menantu. Gelak tawa dan canda mewarnai perbincangan mereka dengan host televisi tersebut. Bajuri dan oneng, bergantian memberikan kesan-kesan positif yang ada didalam diri Nani Wijaya, baik itu didalam maupun diluar tempat shooting.

Di sesi berikutnya seorang bintang tamu lagi dihadirkan untuk melengkapi perjalanan hidup Nani Wijaya, kali ini ada perbedaan kesan yang timbul dari kemunculan bintang tamu ini. Berbeda saat Bajuri dan Oneng muncul si emak tertawa gembira menyambut mereka, saat ini linangan air mata dan kebisuan mengiringi kedatangan sang bintang tamu.
Nova soraya yang menjadi bintang tamu menghadirkan sebuah memori sehingga memicu kesedihan dalam diri Nani Wijaya. Saat melihat Nova, Nani Wijaya teringat akan putrinya Sukma Ayu yang telah pergi meninggal ia untuk selamanya. Nova Soraya adalah sahabat dekat dari Sukma Ayu, yang merupakan teman sepermainan sejak usia 5 tahun. Kemudian Nova Soraya bercerita, ada beberapa waktu ia engan untuk main kerumah Nani Wijaya setelah kematian dari Sukma Ayu, hal ini disebabkan karena setiap kali melihat Nova, ibu Nani Wijaya langsung menangis. Betapa kuatnya sosok Nova sehingga kesan Nova = Ayu begitu melakat dalam diri Nani.

Dalam ilmu NLP hal ini disebut dengan Anchor atau Jangkar. Anchor adalah hal alamian yang biasa kita alami, selain contoh diatas, anda juga pasti atau sering mengalami kejadian seperti ini. Tolong amati didalam benak Anda apa yang muncul, saat saya menyebutkan kata : Gudang Garam ? pastilah merek sebuah rokok, bukan ? padahal kata gudang garam bisa dalam arti sebenarnya, yaknik gudang tempat menyimpan garam. Nah,kata-kata ini sengaja diciptakan dan “di masukan” kedalam pikiran anda sehingga begitu anda mendengar kata-kata ini maka secara ptomatis kata-kata ini akan menghubungkan Anda dengan merek sebuah rokok. Ini juga Anchor atau pemicu sebuah memori tertentu.

Hal yang sama juga berlaku saat Anda mencium bau parfume tertentu, maka secara langsung memori anda akan terbawa kepada seseorang yang sering memakai perfume tersebut, mungkin istri Anda, suami Anda, orang tua Anda atau yang paling bahaya adalah suami atau istri tetangga, he..he..he.

Begitulah definisi dari Anchor atau jangkar dimana Anchor atau jangkar ini menghubungkan seseorang dengan sebuah hal,emosi atau kejadian dimasa lalu, dimana saat Anchor tersebut terpicu baik sadar maupun tidak sadar, maka emosi, memori atau kejadian dimasa lalu akan muncul kembali secara otomatis sehingga suasanan hati orang tersebut akan mengikuti kondisi emosinya dimasa lalu.

Anchor bisa dimanfaatkan untuk menciptakan rasa berani, percaya diri dan sabar. Caranya adalah dengan membuat jangkar yang menghubungkan sebuah gerakan dengan memori berani, percaya diri atau sabar yang pernah dialami dimasa lalu. Dan saat jangkar tersebut dipicu maka memori percaya diri, berani dan sabar akan muncul dalam pikiran kita. Oleh karena, tubuh dan pikiran adalah satu, maka memori yang muncul itu akan direfreksikan oleh tubuh sehingga secara fisiologi tubuh kita akan memperagakan emosi tersebut.

Bayangkanlah suatu saat Anda membutuhkan kepercayaan diri saat akan presentasi dihadapan pimpinan atau prospek anda , kemudian hanya dengan sekali sentuh dalam 5 detik Anda akan langsung merasa percaya diri. Bayangkan juga saat anda memerlukan keberanian melangkah untuk membuat bisnis yang baru dan hanya dengan sekali “pencet” tombol berani anda, maka secara otomatis andapun menjadi percaya diri. Sangat membantu, bukan ? teknik ini. Seperti testimony dari salah satu peserta NLPPractitioner Certification :

Sore Pak Ongky, Anchoring simple tapi Dahsyat. Puji Tuhan saya bisa presentasi dengan baik dan dapat exclusive agent dari 2 manufacture di China. Thanks utk ilmunya – Hendy Setiawan.
Untuk membuat Anchor ada 3 element penting :

1. Unik – sebuah Anchor haruslah unik dan melibatkan gerakan serta suara.
Contohnya : untuk membuat Anchor berani – pertemuakan jari tengah tangan kanan dengan jari jempol tangan kanan serta sebutkan POWER.

Lengkapnya baca The Power Of Anchor dan Teknik Anchoring Untuk Umenjangkar

Menjadi Kaya

Yanfika.

Menjadi Kaya

Saat ini saya sedang mempelajari sebuah buku yang berjudul The Science of Getting Rich. Buku ini tulisan Wallace D. Wattles. Ini adalah salah buku yang menjadi inspirasi DVD The Secret yang sempat menghebohkan itu. Penulisnya mengklaim kalau kita mengikuti secara tepat apa yang diinstruksikan dalam buku ini, maka kita akan menjadi kaya dengan kepastian matematis.

Setidaknya ada 3 hal yang harus kita lakukan agar kita menjadi kaya menurut buku ini. Anda mau melakukanya? Terlepas apakah akan kaya atau tidak, ketiga hal ini memberikan manfaat yang sangat baik bagi kita. Namun jika disebutkan akan kaya, saya yakin memang benar. Ketiga tindakan ini memang benar secara logika akan mengantarkan kita kepada hidup yang penuh dengan keberlimpahan.

Yang pertama adalah bersyukur. Dalam Al Quran disebutkan bahwa dengan bersyukur, Allah akan menambahkan nikmat kepada kita (Lihat QS Ibrahim ayat 7). Dalam buku ini juga sama halnya, dengan bersyukur akan mendekatkan kita dengan “Pemberi” dan selaras dengan alam. Syukur menjadikan kita menjadi penerima yang hebat, sehingga wajar kita akan menerima lebih banyak lagi. Sementara lawannya, kufur nikmat, kita menjadi penerima yang buruk, bahkan seolah-olah kita tidak suka dengan pemberian yang sudah kita terima. Maka wajar jika tidak menerima lagi.

Yang kedua ialah visualisasi apa yang kita inginkan. Banyak teori tentang manfaat visualisasi yang saya jelaskan pada ebook Beautiful Mind: Berpikir Positif Islami, namun dalam buku ini dijelaskan bahwa visualisasi adalah cara kita memberikan “cetakan” ke zat yang tidak berbentuk yang mengisi ruang semesta ini. Karena kita memberi cetakan, maka zat berbentuk ini akan membentuk suatu bentuk sesuai dengan cetakan yang diberikan, tentu melalui jalur-jalur yang lazim dalam kehidupan dunia.

Dan yang ketiga, do the best. Apa pun pekerjaan Anda. Apa pun bisnis Anda, lakukanlah yang terbaik. Jika Anda sudah berada pada bisnis yang tepat, maka Anda akan mendapatkan kekayaan melalui bisnis Anda. Jika Anda belum berada pada bisnis yang tepat, maka Anda akan diarahkan ke bisnis yang tepat. Anda tidak boleh hanya sekedar ada, tetapi Anda harus ada dengan melakukan yang terbaik.

Selain ketiga hal yang harus dilakukan tersebut, ada lagi prinsip-prinsip yang harus diterapkan dalam aspek hidup dan bisnis Anda. Prinsip-prinsip itu adalah

Bisnis bebas persaingan. Sebagai konsekuensi dari prinsip ilmu menjadi kaya yang mengatakan bahwa kekayaan itu melimpah, kita tidak perlu untuk bersaing. Kita tidak perlu merebut pasar orang lain sebab masih banyak sumber daya untuk kita. Rezeki begitu melimpah di bumi ini dan pasti akan mencukupi untuk semua manusia. Mengapa harus bersaing?
Peningkatan terus menerus. Ini suatu prinsip yang mengatakan bahwa kita harus selalu melakukan peningkatan secara terus menerus dalam menjalani bisnis. Kita harus selalu berusaha memberikan nilai yang lebih baik kepada pelanggan Anda.
Inilah tiga tindakan dan dua prinsip yang akan membuat Anda kaya dalam kepastian matematis. Tentu saja ini baru dalam pandangan saya terhadap buku ini. Silahkan Anda baca sendiri untuk mendapatkan pandangan Anda sendiri. Selamat membaca mudah-mudahan bermanfaat.

Manfaat Visualisasi

VISUALISASI
(Sumber Mas J )

Teknik visualisasi dikembangkan oleh pesenam rusia untuk menciptakan gerakan-gerakan rumit yang belum pernah dilakukan orang sebelumnya. Para penemu ataupun pebisnis sukses, secara tidak sengaja telah menggunakan teknik ini untuk mempercepat proses impian mereka.
Bayangkan anda sedang membuka lemari es anda. Kemudian anda mengambil sebuah jeruk limau berwarna kuning masam. Anda menaruhnya di meja, sambil mengambil sebilah pisau dan memotong jeruk menjadi dua. Selanjutnya anda angkat potongan limau sejajar hidung anda dan anda julurkan lidah anda ke depan. Perlahan tapi pasti, anda peras jeruk limau yang masam sampai menetes ke lidah anda. Apa yang anda rasakan? Apakah air liur anda keluar? Apakah itu kenyataan atau imajinasi anda? Kok bisa?

"Pikiran bawah sadar (subconcious mind) tidak dapat membedakan antara imajinasi atau kenyataan".

Segala informasi baik nyata atau tidak nyata akan direspon oleh subconcious mind sehingga menghasilkan reaksi hormonal. Inilah kelebihan yang diberikan oleh Sang Pencipta untuk memaksimalkan potensi kita. Trus apa manfaat visualisasi? Membangun jembatan antara impian kita dengan kenyataan. Dengan melakukan pengulangan visualisasi yang sama secara terus-menerus, maka kita membiasakan hormon dan organ tubuh kita untuk bereaksi seperti apa yang kita inginkan. Sepertinya sepele, tapi sangat membantu. Ambil contoh, jika anda mempunyai penyakit 'grogi' atau gemetar(serta keringat dingin keluar) saat ketemu dengan klien.

Anda bisa memvisualisasikan(membayangkan) pertemuan anda dengan klien anda, seolah-olah anda sedang mengalaminya. Mulai dari saat anda berpakaian, berjalan dengan tegak, seperti seorang winner. Kemudian anda bertemu dan berjabat tangan, sambil mengatakan, "Apa kabar Pak Budi? Senang, akhirnya bisa bertemu bapak!". Bayangkan juga intonasi suara anda layaknya seorang 'sukses', cara anda menatap wajahnya dengan berani, tapi rendah hati. Bayangkan juga percakapan-percakapan yang anda alami. Kuncinya, seperti kenyataan yang anda inginkan dan ULANGI berkali-kali. TAPI tidak cukup hanya divisualisasikan, juga harus dipraktekkan. Saya tantang anda untuk mencoba, InsyaAllah anda akan mendapatkan apa yang anda impikan. Perlu diketahui bahwa, alam bawah sadar kita yang memerintahkan hormon kita untuk bekerja. Seperti rasa takut, terangsang, berani, benci ataupun sistem kekebalan tubuh kita.

Hati-hati dengan apa yang kita visualisasikan. Kenapa perkosaan banyak terjadi? Karena media yang mereka tonton atau baca merangsang visualisasi imajinasinya. Dengan membiasakan memvisualisasikan hal-hal pornografi, alam bawah sadar terprogram untuk bereaksi secara spontan jika terdapat stimulus. Jika alam bawah sadar berbicara, kekuatannya melebihi alam sadar dan terjadilah perkosaan. Jadi berhati-hatilah dengan apa yang anda pikirkan, karena hal itu akan menjadi kenyataan.

Visualisasi Impian

Dengan mengetahui cara kerja otak kita, maka kita dapat mendapatkan apa yang kita impikan lebih cepat dan efisien. Bayangkan kenikmatan yang luar biasa saat anda mencapainya. Juga ciptakan rasa sakit atau penyesalan yang kuat, saat anda tidak dapat mencapainya. Kemudian, visualisasikan rencana kerja anda, seolah-olah anda sedang melakukan prosesnya. Lakukan koreksi terhadap rencana-rencana anda yang tidak sesuai. Setelah itu Take Action!

YOU ARE WHAT YOU THINK!

Sejarah singkat Yayasan

Berawal di Masjid Arif Rahman Hakim (ARH) Salemba yang merupakan pusat pertemuan aktivis kampus Universitas Indonesia Jakarta. Sekitar tahun 1980-an mahasiswa yang aktif di masjid ini memikirkan nasib masa depan bangsa dalam bidang pendidikan, yang masih jauh dari jangkauan akademis. Beberapa mahasiswa fakultas MIPA, Psikologi, dan fakultas lainnya bergabung untuk membantu mencerdaskan bangsa melalui pembinaan kepada adik kelas mereka yang masih duduk di SMA. Tahun 1981 - 1984 mereka melakukan pembinaan dalam bentuk menelaah dan melakukan pendalaman mata pelajaran dan Bimbingan Penyuluhan dari masjid ke masjid kepada para siswa kelas 3 di berbagai jurusan. Alhamdulillah, Sembilan puluh persen peserta yang sebagian besar pengurus Rohis di sekolah masing-masing diterima di perguruan tinggi negeri.

Tahun 1985 mereka meresmikan berdirinya Bimbingan Belajar Nurul Fikri (Bimbel NF) di bawah naungan Yayasan Nurul Fikri Tahun 1992 para pendiri Yayasan Nurul Fikri ingin melanjutkan kiprah mereka dalam pendidikan formal berupa upaya pendirian sekolah alternatif yang mengimplementasikan nilai-nilai Islam. Dibentuklah Kelompok Kerja (pokja) untuk pendirian Sekolah Dasar Islam Terpadu (SDIT) Nurul Fikri. Sekitar setahun pokja melaksanakan tugasnya, akhirnya pada pertengahan Juli 1993 diresmikanlah SDIT Nurul Fikri yang berdomisli di Jalan Situ Indah No. 116 RT 06/X Kelurahan Tugu Kelapa Dua Cimanggis. Bersamaan dengan pendirian SDIT Nurul Fikri, Yayasan mendirikan Taman al-Qur'an Nurul Fikri. Pada awal berdirinya SDIT Nurul Fikri membuka pendaftaran dari kelas 1 sampai dengan kelas IV. Kiprah Yayasan dilanjutkan pada Juli 1996 dengan membuka SLTP Islam Terpadu Nurul Fikri. Pembukaan SLTPIT Nurul Fikri ini merupakan bentuk integrasi kelanjutan studi pada jenjang yang lebih tinggi.

Selanjutnya, Juli 1999 didirikan SMU Islam Terpadu Nurul Fikri. Bersamaan dengan SMUIT Nurul Fikri ini, dibuka pula SLTP Islam Terpadu Nurul Fikri Boarding School di Serang Banten (Anyer).

Pada Januari 2001 dilakukan perubahan akta Yayasan Nurul Fikri. Yayasan Nurul Fikri menjadi Yayasan yang mengelola pendidikan formal di Kelapa Dua Kecamatan Cimanggis Kota Depok yakni unit TQ, SDIT, SLTPIT, SMUIT dan unit pendukungnya. Sementara untuk mengelola SLTPIT Nurul Fikri Boarding Schoo didirikan Yayasan Pesantren Nurul Fikri.

Pada Maret 2002 kembali dilakukan perubahan akte Yayasan Nurul Fikri -kaitan dengan perubahan pengurus yayasan. Yayasan pun berubah nama njadi Yayasan Pendidikan Nurul Fikri. Selanjutnya unit Yayasan Pendidikan Nurul Fikri bertambah lagi dengan berdirinya Pendidikan Guru Taman Kanak¬iak Islam (PGTKI) Nurul Fikri pada 24 Juni 2002 hingga sekarang.